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Aprenda optimismo: Haga de la vida una experiencia maravillosa (CLAVE)

8.95 (as of 25 septiembre, 2018, 7:21 pm) 8.50

Descripción

¿Es usted optimista o agonías? ¿Cómo se siente si un unido le dice que hiere sus sentimentalismo? ¿Con qué frecuencia se embarca en nuevos y atractivos proyectos o celebra sus éxitos? El psicólogo Martin E. P. Seligman -uno de los expertos mundiales en la indicación psicología positiva- le enseña contemporaneidad a explorar una nueva fascinación de la vida con un «optimismo flexible». En esta guía, basada en veinte años de investigación clínica, el doctor Seligman presenta técnicas sencillas de adjudicar que ya han ayudado a miles de personas a destacarse su pesimismo y la depresión que acompaña a los pensamientos negativos. Aprenda optimismo contiene asimismo tests que le revelarán cuáles son sus niveles de optimismo y pesimismo en la ahora, así como técnicas garantizadas para transformar definitivamente los pensamientos negativos y desembarazarse del sentimiento de derrota.¿Es usted optimista o agonías? ¿Cómo se siente si un unido le dice que hiere sus sentimentalismo?Martin E. P. Seligman fue presidente de la comisión de Psicología Clínica de la prestigiosa Asociación Americana de Psicología y actualmente es profesor en la Universidad de Pensilvania. Es uno de los máximos exponentes de la indicación psicología positiva, la que estudia los factores que determinan el bienestar psicológico. Aprenda optimismo es su hecho más conocida.

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