Tanto si deseas empezar a hacer deporte para mejorar tu salud, como si quieres aumentar el rendimiento, una parte muy importante es saber fijar metas adecuadas y mantener la motivación para alcanzarlas.
Desde el campo de la Psicología Deportiva te podemos ayudar en tu proceso, ya que en la rutina diaria hay muchos distractores e innumerables tentaciones para abandonar esas metas que tanto bien te pueden hacer, a cambio de una satisfacción inmediata pero fugaz.
Fija tu meta, recuerda tu meta, lucha por tu meta, alcanza tu meta.
