En aquellas ocasiones en las que se nos agotan los recursos personales o nuestro estado emocional nos impide funcionar de forma normal, es posible que necesitemos ayuda profesional para cambiar la forma que tenemos de pensar o de sentir.
Mediante psicoterapia es posible revisar los pilares fundamentales de nuestra personalidad, forma de ser, creencias e incluso forma de ver la vida, y con la ayuda del psicoterapeuta, cambiar aquellas cosas que son tóxicas, afianzar aquellos recursos que nos son útiles e incluso aprender estrategias y habilidades que nos permitan resolver los retos que nos presenta la vida.
Además, como complemento a la terapia psiquiátrica en el caso de que sea necesario, se pueden aprender estrategias para moverse con soltura en el día a día y afianzar el tratamiento.
