10 Mitos y errores sobre la depresión
La depresión es un
problema muy presente en la sociedad del siglo XXI. Las ciudades
cambian, se mueven, igual que las personas que nos rodean. Pero no
todos sufren la depresión de un mismo modo, ni se comportan igual.
En tus grupos sociales se han comentado cosas al respecto del tema y
es probable que tu imaginación haya creado cierto estereotipo de lo
que es una persona deprimida.
problema muy presente en la sociedad del siglo XXI. Las ciudades
cambian, se mueven, igual que las personas que nos rodean. Pero no
todos sufren la depresión de un mismo modo, ni se comportan igual.
En tus grupos sociales se han comentado cosas al respecto del tema y
es probable que tu imaginación haya creado cierto estereotipo de lo
que es una persona deprimida.
En muchas ocasiones,
la mayoría de esas cosas son simples mitos y errores producto del
desconocimiento del tema. Si tienes interés en conocer cuales son
ciertos y cuales son falsos, la psicóloga Leticia Baeza nos desglosa
en 10 posibles malentendidos sobre la depresión.
la mayoría de esas cosas son simples mitos y errores producto del
desconocimiento del tema. Si tienes interés en conocer cuales son
ciertos y cuales son falsos, la psicóloga Leticia Baeza nos desglosa
en 10 posibles malentendidos sobre la depresión.
1. La depresión es
en realidad tristeza
en realidad tristeza
En la depresión
existe un sentimiento de tristeza, que puede que nosotros encontremos
más significativo, aunque no es el más representativo. Otros
síntomas, como la falta de sueño, abandono de las actividades
cotidianas, falta de apetito, son representativos de la depresión.
Un momento de tristeza aislado no es comparable a la depresión ni
acumulará esta sintomatología, con lo que tampoco se irá de un
momento a otro.
existe un sentimiento de tristeza, que puede que nosotros encontremos
más significativo, aunque no es el más representativo. Otros
síntomas, como la falta de sueño, abandono de las actividades
cotidianas, falta de apetito, son representativos de la depresión.
Un momento de tristeza aislado no es comparable a la depresión ni
acumulará esta sintomatología, con lo que tampoco se irá de un
momento a otro.
2. Solo le sucede a
las personas débiles.
las personas débiles.
A
cualquier persona le puede suceder y no tiene nada que ver con la
debilidad. Es como cualquier enfermedad que afecta a nuestro cuerpo y a nuestra mente. La depresión puede ser causada por algún
acontecimiento traumático en nuestra vida, por ejemplo, entre otros
factores.
cualquier persona le puede suceder y no tiene nada que ver con la
debilidad. Es como cualquier enfermedad que afecta a nuestro cuerpo y a nuestra mente. La depresión puede ser causada por algún
acontecimiento traumático en nuestra vida, por ejemplo, entre otros
factores.
3.
La depresión no puede ser tratada.
La depresión no puede ser tratada.
En la mayoría de
los casos los pacientes mejoran con el tratamiento. Sin embargo, no
es fácil ni rápido y puede tardar algún tiempo. El método usado
dependerá de la persona y del buen hacer del profesional que la
trata: Algunos responden mejor a la terapia y otros necesitan de
antidepresivos para avanzar.
los casos los pacientes mejoran con el tratamiento. Sin embargo, no
es fácil ni rápido y puede tardar algún tiempo. El método usado
dependerá de la persona y del buen hacer del profesional que la
trata: Algunos responden mejor a la terapia y otros necesitan de
antidepresivos para avanzar.
4. Los
antidepresivos curan la depresión.
antidepresivos curan la depresión.
Los
antidepresivos mejoran los factores biológicos que contribuyen a la
depresión, pero por si solos no van a curar a la persona. Es
necesaria la psicoterapia y la fuerza de voluntad del paciente para
mejorar la parte psicológica del problema.
antidepresivos mejoran los factores biológicos que contribuyen a la
depresión, pero por si solos no van a curar a la persona. Es
necesaria la psicoterapia y la fuerza de voluntad del paciente para
mejorar la parte psicológica del problema.
5.
Se transmite de padres a hijos.
Se transmite de padres a hijos.
Aunque
la genética puede llegar a influir en la depresión, el porcentaje
es realmente bajo como para echarle algo de culpa a los genes. Es
razonable ser consciente del riesgo, pero no significa que tu
descendencia lo vaya a ser.
la genética puede llegar a influir en la depresión, el porcentaje
es realmente bajo como para echarle algo de culpa a los genes. Es
razonable ser consciente del riesgo, pero no significa que tu
descendencia lo vaya a ser.
6. La depresión solo afecta a las mujeres.
Durante mucho tiempo
se creyó que la depresión era cosa exclusivamente de mujeres. Nada
más lejos de la realidad, la depresión afecta por igual a ambos
sexos. Los hombres no podían expresar sus sentimientos antiguamente
debido al machismo que imperaba en la sociedad se lo impedía.
se creyó que la depresión era cosa exclusivamente de mujeres. Nada
más lejos de la realidad, la depresión afecta por igual a ambos
sexos. Los hombres no podían expresar sus sentimientos antiguamente
debido al machismo que imperaba en la sociedad se lo impedía.
7. Son personas que
no llegan a nada en la vida.
no llegan a nada en la vida.
La depresión no
conoce clases sociales, y afecta a todos por igual. Personas de éxito
como Napoleón Bonaparte, Isaac Newton, Beethoven o Stephen Hawking
la han padecido y no por ello les impidió conseguir el éxito.
conoce clases sociales, y afecta a todos por igual. Personas de éxito
como Napoleón Bonaparte, Isaac Newton, Beethoven o Stephen Hawking
la han padecido y no por ello les impidió conseguir el éxito.
8. Las personas de
edad avanzada son depresivas.
edad avanzada son depresivas.
La edad avanzada no
es un factor determinante a la hora de tener depresión, aunque
pueden existir con mayor asiduidad hechos traumáticos como la
perdida de amigos y familiares. Cuando suceda, la mejor opción es
buscar ayuda de un especialista.
es un factor determinante a la hora de tener depresión, aunque
pueden existir con mayor asiduidad hechos traumáticos como la
perdida de amigos y familiares. Cuando suceda, la mejor opción es
buscar ayuda de un especialista.
9. No afecta a niños
y adolescentes.
y adolescentes.
Se suele decir que a
los niños y adolescentes no les afecta la depresión, que son cosas
de la edad y del crecimiento. La depresión puede estar presente a
cualquier edad y es cuestión de los padres y entorno cercano estar
atentos ante la aparición de cualquier síntoma para poder actuar a
tiempo.
los niños y adolescentes no les afecta la depresión, que son cosas
de la edad y del crecimiento. La depresión puede estar presente a
cualquier edad y es cuestión de los padres y entorno cercano estar
atentos ante la aparición de cualquier síntoma para poder actuar a
tiempo.
10. La depresión no es
una elección.
una elección.
Las personas que
nunca han sufrido una depresión acusan a los depresivos de elegir
estar en ese estado siendo la depresión una respuesta fisiológica
de su cuerpo que no pueden controlar. Nadie elige estar mal ni
enfermo y esta no es una excepción.
nunca han sufrido una depresión acusan a los depresivos de elegir
estar en ese estado siendo la depresión una respuesta fisiológica
de su cuerpo que no pueden controlar. Nadie elige estar mal ni
enfermo y esta no es una excepción.
La depresión, como
hemos leído en este artículo, nos puede afectar a todos en
cualquier momento de nuestra vida. Quizás conozcas a alguien que se
encuentre en una situación similar, o tu mismo no te encuentras del
todo bien, es muy recomendable consultar a un profesional. La
depresión no solo afecta psicológicamente, sino también sino que
afecta al cuerpo de diversas formas, y es necesario un tratamiento
serio y un seguimiento del proceso por un especialista.
hemos leído en este artículo, nos puede afectar a todos en
cualquier momento de nuestra vida. Quizás conozcas a alguien que se
encuentre en una situación similar, o tu mismo no te encuentras del
todo bien, es muy recomendable consultar a un profesional. La
depresión no solo afecta psicológicamente, sino también sino que
afecta al cuerpo de diversas formas, y es necesario un tratamiento
serio y un seguimiento del proceso por un especialista.
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